여성들이 아이를 출산하면서 겪는 가장 큰 변화 중 하나는 바로 ‘질의 대변신’입니다! 아이의 머리가 좁은 질을 통과하면서, 그 질이 마치 피자 도우처럼 늘어나버리죠.
명품 가방 가격의 질 좁히기
현대 의술이 발달해 질을 좁히는 시술이 많이 있지만, 그 비용은 마치 명품 가방 가격처럼 만만치 않답니다. 그래서 많은 여성들이 “굳이 할 필요가 있을까?”라는 생각을 하게 되죠.
그렇다면, 넓어진 질을 40대, 50대까지 평생 가지고 가야 할까요?
물론 아닙니다! 적당한 운동법을 알면, 질이 다시 조여지는 기적을 경험할 수 있어요. 처녀 때의 질은 아니더라도, 파트너를 충분히 만족시킬 수 있는 ‘질’으로 재탄생 할 수 있답니다.
케겔 운동
그 비결은 바로 케겔 운동! 이 운동은 마치 비밀 요원 훈련처럼, 조용히 하지만 확실하게 효과를 발휘합니다. “하이, 나는 케겔! 오늘도 헐렁해진 질을 조여줄게!”라고 외치며, 엉덩이를 조이고 풀고를 반복하면 됩니다. 마치 숨겨진 힘을 키우는 것처럼요!
그러니 다음에 친구들과 수다를 떨 때, “요즘 케겔 운동 어때?”라고 물어보세요. 그럼 친구들이 “넓은 질이 조여진다니, 나도 해봐야겠다!”고 외칠 거예요.
이렇게 웃음과 함께 건강도 챙길 수 있는 케겔 운동, 이제 시작해볼까요?
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